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Adventbewegung 2027 - Vorbereitung auf "Landshut läuft"

Autor: kola 01.11.2026

Team 2025 Adventbewegung-HopeTV Mehr Bewegung, mehr Gesundheit, mehr Lebensfreude! Am 4. April 2027 gehen wir als Team HopeTV – Adventbewegung Landshut bei „Landshut läuft" an den Start. Gemeinsam wollen wir ein Zeichen gegen Bewegungsmangel setzen und zeigen, dass jeder Schritt zählt!

Du möchtest dich der Herausforderung stellen und erstmals 10 Kilometer laufen? Dann bist du bei uns genau richtig! Mit unserem speziell auf das Laufevent abgestimmten Trainingsplan der Technischen Universität München (TUM) gelingt dir der Einstieg. Der Plan wurde im Rahmen des Projekts „LAUF10!" entwickelt und begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zur persönlichen Bestleistung. Start des Trainings ist am 24. Januar 2027.

Egal, ob Laufanfänger oder Wiedereinsteiger: Wir unterstützen dich dabei, fit zu werden, deine Ausdauer zu verbessern und am Veranstaltungstag stolz über die Ziellinie zu laufen.

Starte jetzt mit uns durch, werde Teil des Teams und mach den 4. April 2027 zu deinem persönlichen Lauferfolg!

 

Woche

Sonntag

Montag

Dienstag

Mittwoch

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1

24. Jan. 27

Ruhetag

26. Jan. 27

Ruhetag

28. Jan. 27

Ruhetag

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5-mal

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6-mal

3 Min. walken

3 Min. walken

3,5 Min. walken

1 Minute laufen

1 Minute laufen

1,5 Min. laufen

2

31. Jan. 27

Ruhetag

02. Feb. 27

Ruhetag

04. Feb. 27

Ruhetag

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6-mal

7-mal

8-mal

3,5 Min. walken

4 Min. walken

4 Min. walken

1,5 Min. laufen

2 Min. laufen

2 Min. laufen

3

07. Feb. 27

Ruhetag

09. Feb. 27

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11. Feb. 27

Ruhetag

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7-mal

5-mal

10-mal

4 Min. walken

3 Minute laufen

4 Min. walken

2 Min. laufen

2 Min. walken

2 Min. laufen

4

14. Feb. 27

Ruhetag

16. Feb. 27

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18. Feb. 27

Ruhetag

Ruhetag

6-mal

9-mal

6-mal

3 Min. laufen

4 Min. walken

3 Min. laufen

2 Min. walken

2 Min. laufen

2 Min. walken

5

21. Feb. 27

Ruhetag

23. Feb. 27

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25. Feb. 27

Ruhetag

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8-mal

10-mal

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3 Min. laufen

4 Min. walken

3 Min. laufen

1 Minute walken

2 Min. laufen

1 Minute walken

6

28. Feb. 27

Ruhetag

02. Mrz. 27

Ruhetag

04. Mrz. 27

Ruhetag

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10-mal

12-mal

10-mal

3 Min. laufen

3 Min. walken

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1 Minute walken

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1 Minute walken

7

07. Mrz. 27

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09. Mrz. 27

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4-mal

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5 Min. laufen

5 Min. laufen

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3 Min. walken

3 Min. walken

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14. Mrz. 27

Ruhetag

16. Mrz. 27

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4-mal

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8 Min. laufen

8 Min. laufen

8 Min. laufen

3 Min. walken

2 Min. walken

2 Min. walken

9

21. Mrz. 27

Ruhetag

23. Mrz. 27

Ruhetag

25. Mrz. 27

Ruhetag

Ruhetag

4-mal

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3-mal

10 Min. laufen

10 Min. laufen

10 Min. laufen

2 Min. walken

2 Min. walken

2 Min. walken

10

28. Mrz. 27

Ruhetag

30. Mrz. 27

Ruhetag

01. Apr. 27

Ruhetag

15 Min. laufen

Ruhetag

15 Min. laufen

Ruhetag

5 Min. walken

15 Min. laufen

04. Apr. 27

Landshut Läuft!

10 Km

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